魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的(de)食物，适(shì)量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻(qīng)度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗魔芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有(y梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗ǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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