牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去(qù)主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十(shí)分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮(yǐn主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别)食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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