怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南(n没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间án)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存(cún)其(qí)营养价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的(de)那(nà)一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南(ná没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间n)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手(shǒu)上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的(de)不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。