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82厘米是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿(chuān)32码裤子(zi)。

　　腰(yāo)围(wéi)82厘(lí)米(mǐ)换算成(chéng)市尺的计(jì)算。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换(huàn)算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘米(mǐ)=1公(gōng)分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫(jiào)市尺（现(xiàn)代三尺等于一(yī)米(mǐ)）。

　　像尺(chǐ)的东(dōng)西也叫做尺例如：铁(tiě)～（古(gǔ)代侠客(kè)用来(lái)比(bǐ)斗的(de)武器）、戒～（宗教场所或(huò)教育(yù)机(jī)构(gòu)用来体罚(fá)学员使之更(gèng)加虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等(děng)于(yú)32.28英(yīng)寸24.84寸(cùn)也韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩(jiān)推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患者一(yī)侧(cè)，一手(shǒu)推压腰部痛处(chù)，一(yī)手扳起患者对侧肩(jiān)前部(bù)至(zhì)最(zuì)大(dà)限(xiàn)度(dù)，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手推(tuī)压腰部痛处，一手从(cóng)患者对侧腰(yāo)关节前上方(fāng)将其下肢搬起(qǐ)到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧(cè)卧位(wèi)，双(shuāng)下肢(zhī)在(zài)上者髋(kuān)膝关节(jié)屈曲，在下(xià)者(zhě)伸(shēn)直，术者一手推按住患者(zhě)肩前部或肩后部，另一手抵住(zhù)患(huàn)者臀(tún)部或髂前(qián)上棘，将患者腰(yāo)部旋转至最大(dà)限度(dù)后，两手同时用(yòng)力，做(zuò)相反(fǎn)方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用一(yī)手拇(mǔ)指按住需要扳动(dòng)的(de)棘突，另一手从患者健侧(cè)腋下伸出，钩扶(fú)住其颈项部，将(jiāng)患者腰部从(cóng)前屈位向健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限(xiàn)度时，一手用力扳(bān)动腰部，一手拇指同时(shí)用力(lì)推按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患(huàn)者仰卧(wò)位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一(yī)手从患(huàn)者(zhě)双(shuāng)膝(xī)关节前上方托(tuō)起下肢，双手同时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚度适中

　　腰部有(yǒu)一个生理曲度，床垫可适(shì)当加厚，中(zhōng)度硬(yìng)度(dù)即可(kě)，从而让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太(tài)高

　　不要穿太高(gāo)的(de)鞋(xié)，容易增加腰部的劳(láo)累，长(zhǎng)期站立、行走者尽(jǐn)量(liàng)少穿。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳(rǔ)期尽(jǐn)量不穿低腰裤。

　　女性可(kě)以将双手搓至(zhì)发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双(shuāng)杠和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉(ròu)，同时(shí)，还可以常扭腰、睡前(qián)在床(chuáng)上做燕子飞运动。

　　对(duì)于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做(zuò)扩(kuò)胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平），以及向后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季(jì)保暖

　　无论男女(nǚ)，在四(sì)季都应该好(hǎo)好护住腰部，特(tè)别是在冬季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外，女性的月(yuè)经期、生孩子等都可以损伤肾气，因(yīn)此(cǐ)，女性朋(péng)友(yǒu)更应该时刻(kè)注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长(zhǎng)衣(yī)服保护腰部(bù)，以免出(chū)现(xiàn)月子(zi)病中的腰痛。

腰(yāo)围82是几尺几的

　　腰围(wéi)82是(shì)2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸(cùn)都(dōu)是长度的度量(liàng)单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　1、国(guó)际长度(dù)度(dù)量单位

　　（1）国(guó)际长(zhǎng)度度(dù)量单位有(yǒu)毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统(tǒng)的(de)长度(dù)单位有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度(dù)测量工(gōng)具

　　通常用的(de)长度(dù)测量工具有量块、角度量(liàng)块、多面棱体(tǐ)、正弦(xián)规、卡尺、千分尺(chǐ)、多(duō)齿分度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐(zuò)标测量机等(děng)。

　　参考资料(liào)来源：百度(dù)百科-长度单(dān)位

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