酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对(duì)头部进行力度适(shì)中(zhōng)的按摩，是(shì)缓解(jiě)偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏(piān)头(tóu)痛按摩的(de)重要(yào)穴道，你可以用食指来按压(yā)，可以用拳头(tóu)在太阳希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思(yáng)穴到发际处(chù)轻轻来回转动按(àn)摩(mó)。

二(èr)、食物(wù)疗(liáo)法

1、饮服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来生白萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下(xià)，每次一茶(chá)盅，10分钟(zhōng)一次，三次便(biàn)可解(jiě)去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜心并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入少量(liàng)的白(bái)糖以及白醋(cù)后搅拌后(hòu)三(sān)五(wǔ)分钟后食用，可起(qǐ)到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹(qín)菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮(cháo)红有特效。

4、希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加(jiā)一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再加进少量(liàng)细(xì)食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一(yī)起(qǐ)饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒之后(hòu)，则(zé)可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕(yūn)症(zhèng)状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也(yě)不会头痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是什么原因(yīn)

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过(guò)程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程(chéng)中都会(huì)产(chǎn)生极少量的甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇(chún)，如果(guǒ)对工艺(yì)条件(jiàn)控制不佳就会(huì)导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它(tā)类的果酒、米(mǐ)酒等都可(kě)能产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含有一种叫酪胺的(de)物(wù)质(zhì)，这(zhè)种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用(yòng)，从(cóng)而引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑血流(liú)量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低(dī)引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这些(xiē)物质本身(shēn)就是致痛物质，并且(qiě)这(zhè)些物质还会引起(qǐ)脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏(hūn)痛的(de)因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思

想(xiǎng)要预(yù)防酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就应该(gāi)先做(zuò)点功(gōng)课(kè)，以防止自(zì)己醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充(chōng)一下胃，先给胃提(tí)早做一点保(bǎo)护措施。因为空腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容(róng)易(yì)醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了的(de)时候(hòu)，容易(yì)造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在(zài)体内吸收时(shí)间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭(fàn)菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先喝(hē)一(yī)杯(bēi)热(rè)牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成(chéng)一(yī)层薄膜，可以保护(hù)我们的(de)胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物

不要光一味(wèi)的(de)喝酒(jiǔ)，喝酒的(de)同时也可以抽出一点时间来吃一(yī)些食物，可以有选择性地挑选一些有解酒和补充能量的(de)食物来吃，可以有效(xiào)摆(bǎi)脱酒精的(de)控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富(fù)含维生素B的(de)食物(wù);海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食物通(tōng)常含(hán)有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作用(yòng)。

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