什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于(yú)不合(hé)理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这些情绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大(dà)人还(hái)是(shì)孩子，都是(shì)一定会(huì)经历(lì)过(guò)的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事(shì)情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这一虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发(fā)现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理思维(wéi)和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地具(jù)有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物，思维借(jiè)助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性(xìng)、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么(me)事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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