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人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟>

　　从大小体(tǐ)积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维(wéi)生素(sù)及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水、少量食用盐和(hé)适量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后(hòu)，你应(yīng)该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据(jù)自己的(de)需要混合适量(liàng)的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用(yòng)油加热(rè)，加(jiā)入葱花(huā)，翻炒到(dào)香味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐(yán)调味(wèi)，然后就可以从锅(g人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟uō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸(jìn)泡(pào)。

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　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑料包装，它应该直(zhí)接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉(liáng)通(tōng)风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另外鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是(shì)集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和(hé)钙(gài)含量较多(duō)，很容易被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)维(wéi)生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很(hěn)好补益作用。