一立方分米等于多少升一立方分米等于多少斤-橘子百科-橘子都知道

一立方分米等于多少升一立方分米等于多少斤一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有(yǒ一立方分米等于多少升一立方分米等于多少斤u)网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种变(biàn)化(huà)。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积极(jí)更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播(bō)时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重(zhò一立方分米等于多少升一立方分米等于多少斤ng)没变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确好了(le)不(bù)少。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么(me)样(yàng)了？

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然，刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　一(yī)年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠一立方分米等于多少升一立方分米等于多少斤，基本(běn)保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？