75g牛(niú)奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的(de)天(tiān)然饮料之一(yī)，被誉为(wèi)白色血(xuè)液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上所挤(jǐ)出(chū)来的(de)。

　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适(shì)当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成(chéng)份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些，实际(jì)上所谓的(de)浓(nóng)牛奶(nǎi)不过(guò)是水的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比较弱的人(rén)喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不振(zhèn)等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭(dā)配在一起食用(yòng)，认为这样味道(dào)更好，实际上将牛奶和(hé)巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重(zhòng)的话甚(shè梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市n)至会(huì)引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀饭等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市以应该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝(hē)牛(niú)奶，认为(wèi)这样(yàng)可以为身体补(bǔ)充营养(yǎng)，其(qí)实(shí)这样做(zuò)是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会(huì)被(bèi)迫转化(huà)为(wèi)热量消耗掉(diào)，这样实际上(shàng)是起不(bù)到什(shén)么营(yíng)养(yǎng)滋补作用(yòng)的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才能(néng)最大限度的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服(fú)药(yào)。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样(yàng)做(zuò)会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的(de)。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里(lǐ)面加糖，否则会危害(hài)我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的(de)时(shí)候，一定要注意不要喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等(děng)于(yú)多(duō)少(shǎo)毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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