什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不(bù)可避免地(dì)具有或多(duō)或少的(de)不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化(huà)的(de)、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了(le)什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一(yī)些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意(yì)识(shí)里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有的(de)一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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