戒烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心(xīn)理中(zhōng)的一个情况吧！在(zài)这(zhè)样的一(yī)个效果(guǒ)中其(qí)实是让(ràng)我们(men)看到(dào)了不同的(de)状态啊(a)！最近是有人(rén)在询问戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的(de)人情况(kuàng)不(bù)一样，更多(duō)的时(shí)候最重要的一点(diǎn)则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为(wèi)一个人的(de)意(yì)志力自己的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖(lài)严(yán)重身(shēn)边(biān)人照(zhào)顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多(duō)少？在网络中一些医生则(zé)是说(shuō)：阶(jiē)段一般有以下(xià)三(sān)个：1、决(jué)定戒烟阶段(duàn)，许多(duō)戒(jiè)烟者因对烟(yān)草的(de)长期(qī)依赖(lài)，通(tōng)常难以(yǐ)下(xià)定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可(kě)以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患(huàn)者(zhě)都(dōu)觉(jué)得自己做不(bù)到，这(zhè)是非(fēi)常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛(tòng)苦，会(huì)让许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段，当再(zài)次接触(chù)烟(yān)草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后(hòu)就会变得(dé)一发不可收拾(shí)，烟(yān)瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这(zhè)样的过程中究竟是会出现(xiàn)什么样(yàng)的情况呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的(de)温(wēn)暖则是最(zuì)能够治(zhì)愈(yù)身边人，是为了自己，为了更多的一个(gè)方式得到补(bǔ)偿，也是希望在未(wèi)来的道路中(zhōng)可(kě)以有着很多的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这(zhè)样的(de)人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼(téng)这样的人，其实(shí)也是在面对(duì)自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道(dào)能够帮(bāng)助(zhù)的(de)只(zhǐ)有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励(lì)是让那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了(le)很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个情景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象(xiàng)会有什么，只是希望(wàng)人(rén)们对于这些烟酒的(de)开发少一点，人生中太多诱(yòu)惑了(le)，得(dé)到(dào)的时候非常(cháng)容(róng)易(yì)，但是(shì)想要摆脱则是很难，希望那(nà)些人能够克制自(zì)己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多(duō)的难堪啊！

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