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侄子的老婆叫什么姐姐的儿子是叫侄子吗 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升(shēng)

　　是75ml的。

　　牛奶是(shì)最(zuì)古老的天然饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对人(rén)体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不同(tóng)国(guó)家(jiā)，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人(rén)体钙的(de)最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无机(jī)盐等(děng)。

牛(niú)奶的食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的(de)话，则(zé)会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘(mì)、食(shí)欲不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力(lì)一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严(yán)重(zhòng)的话甚(shèn)至会引发(fā)缺钙、头(tóu)发(fā)干(gàn)枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维(wéi)生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶，认为这(zhè)样可以(yǐ)为身(shēn)体补充营养，其实这样做是错误(wù)的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不到什(shén)么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶(nǎi)中(zhōng)的营养才能最(zuì)大限度的被(bèi)人体吸(xī)收(shōu)。

　侄子的老婆叫什么姐姐的儿子是叫侄子吗　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候(hòu)，用牛(niú)奶送服(fú)，这样做(zuò)会破坏药物(wù)中的(de)有效(xiào)成(chéng)分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不(bù)要(yào)将牛奶煮沸，这(zhè)样(yàng)会破坏(huài)牛奶(nǎi)中的(de)营养(yǎng)成(chéng)分，另外，在煮牛(niú)奶的(de)时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和(hé)茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)侄子的老婆叫什么姐姐的儿子是叫侄子吗中的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体对(duì)牛奶中(zhōng)钙的吸(xī)收(shōu)，所(suǒ)以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的(de)时候，一定要注意不要喝(hē)茶一起(qǐ)饮用。