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快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升(shēng)是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人(rén)体钙的(de)最佳来(lái)源，而且钙磷(lín)比例非常(cháng)适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的(de)人喝浓牛奶的话(huà)，则(zé)会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲不振(zhèn)等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

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　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起(qǐ)食用，认(rèn)为(wèi)这样味道更好，实际(jì)上将牛(niú)奶和巧克(kè)力(lì)一起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话(huà)甚(shèn)至(zhì)会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一起食用(yòng)，可以(yǐ)做到营(yíng)养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的(de)维(wéi)生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏(huài)，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝(hē)牛(niú)奶，认(rèn)为这样可以(yǐ)为身体补充营养，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被迫转化为热量(liàng)消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小时左(zuǒ)右(yòu)喝(hē)牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时候，用牛奶(nǎi)送服，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的有效成(chéng)分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要(yào)将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这(zhè)样会(huì)破坏(huài)牛(niú)奶中(zhōng)的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往(wǎng)里面加糖(táng)，否则会危害我(wǒ)们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用(yòng)的(de)话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对(duì)牛奶中(zhōng)钙的吸收，所快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了以(yǐ)大家(jiā)在(zài)喝(hē)牛奶(nǎi)的(de)时(shí)候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。