马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可以吃一(yī)些其(qí)他的食物，留(liú)意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳(tàn)水化(huà)合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥(mí)补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期。

　　所以，选购自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为(wèi)日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的(de)多(duō)样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃，都是些最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太(tài)久，还(hái)影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的(de):马铃(líng)薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过(guò)于(yú)高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的(de)龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热(rè)也不会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存(cún)在阴凉处(chù)即可(kě)，不行放(fàng)在阳光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度(dù)过高(gāo)会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种使其(qí)它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及(jí)削(xuē)去芽邻近的(de)皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡(pào)2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发(fā)麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也(yě)可(kě)以让心境变得十分的好，上面(miàn)便(biàn)是(shì)对什么样的马(mǎ)铃薯好的(de)一些(xiē)介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的办法去(qù)试(shì)一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的(de)时分就可以更好(hǎo)地品(pǐn)味它(tā)的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也(yě)较差，真实(shí)没必(bì)要买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一种是外形没那(nà)么规(guī)矩的(de)，一种是比较圆的(de)，一般咱们(men)会主张(zhāng)挑选那种外形比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如(rú)是那(nà)种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这一点细节，要掌握好。

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