圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗>烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用(yòng)盐水(shuǐ)泡5分钟，除(chú)去表面的农药残留物的(de)。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹(píng)果(guǒ)放入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶(jiāo)的分(fēn)子(zi)量变少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪、抑(yì)制血(xuè)糖的作用(yòng)随之(zhī)增加。烤苹(píng)果具有健(jiàn)脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果(guǒ)能消化吸(xī)收丰富的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹果在烤(kǎo)熟后还能释放(fàng)出(chū)浅浅(qiǎn)的香味。身(shēn)体在摄入这(zhè)种(zhǒng)香(xiāng)味和营养物质之后能调(diào)整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽(jǐn)早转好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思维(wéi)更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血(xuè)压：由于(yú)烤苹果不仅(jǐn)能益气、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气，还能(néng)让身体消化吸(xī)收(shōu)营养(yǎng)元素钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠(nà)的均衡，故能防治高血压。烤苹(píng)果(guǒ)中带有的果(guǒ)胶，还(hái)能促进毛细血(xuè)管(guǎn)扩张，减(jiǎn)少血(xuè)液粘稠度，这也是烤苹果(guǒ)能防止高血压的(de)关键要(yào)素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其(qí)所含的(de)多酚类(lèi)天然(rán)抗氧化(huà)物(wù)质(zhì)含量会(huì)大(dà)幅(fú)增加，有助于降低(dī)血(xuè)脂(zhī)，清除体内多余的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含(hán)有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗便的(de)双重作用。而烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不(bù)仅具(jù)有吸收细菌和毒素的作(zuò)用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的(de)功效。

烤苹果怎么算熟了(le)

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的的农(nóng)药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开始切(qiè)片啦，准备(bèi)好一(yī)盆(pén)凉白(bái)开水，放(fàng)一点盐和两(liǎng)片柠檬(méng)(预防苹果氧化后(hòu)变(biàn)色)将切好的薄(báo)片放(fàng)入(rù)水(shuǐ)中浸泡，至于苹果(guǒ)片要切多薄(báo)呢，就(jiù)自己衡(héng)量(liàng)吧，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后(hòu)就放(fàng)在烤(kǎo)网上，稍(shāo)沥干水分就放(fàng)入已经预(yù)热(rè)好的(de)烤箱中，预热100度5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤箱调(diào)圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗至上下管(或者上下管热风循环也行)温度100度(dù)，时间：1小时(shí)。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半个(gè)多左右，最(zuì)好就有几个(gè)烤(kǎo)网几个一起烤就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超级(jí)像(xiàng)薯片、但味道是酸酸甜甜的(de)。

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